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온 욕 또는 훌륭한 칸델라가 당신의 스트레스 요즘을 달래기 위해 단지 충분하지 않으면 (나는 관련될 수 있습니다), 침술 매트와 같이... 왜 어떤 것 새롭고 조금 더 자유로운을 시도하지 않습니까?. 기다리세요, 당신은 말합니다. "나는 거짓말할 생각이 없고 내가 많은 바늘에 있습니까?" 잘 정확하게 다음 가 아니라 이러한 쿠션 혈점 매트와 동반한 베개는 다른 마사지 핵심을 목표로 삼도록 설계되는 많은 작은 스파이크를 가지고 있습니다. 당신이 매트와 베개에 누울 때, 이러한 작은 점은 그들이 점잖게 당신의 피부를 철저히 조사하고 있... 자세히보기
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당신이 아픈, 지친 핵심을 위해 발포제 롤러 또는 마사지 총을 사용하여야 하는지 궁금하게 생각하기? 양쪽 장치가 효과적일 수 있는 동안, 그들은 다르게 일하고, 고유 특성을 가지고 있습니다. 우선, 당신은 각각 도구가 근막 방출, 압력을 단단하거나 아픈 지역에 응용하는 마사지 기술 때문에 사용될 수 있다는 것을 알아야 한다고 클리블랜드 클리닉이 설명합니다. 통증 완화와 개선된 유통과 더 큰 이동성으로 이어지면서, 치료의 이 형식은 해제 트리거 핵심을 돕습니다. 그것은 또한 완화를 장려하고 조직 복구를 용이하게 합니다.근막 방출은 ... 자세히보기
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1.고급은 맛을 가지고 있습니다. 스웨이드는 부드럽고 매끄럽고 가볍고, 기분이 좋습니다. 그것은 다른 구성 보다 훨씬 더 비싸게 보입니다. 2.스타일은 유일합니다. 작은 사려깊고 광택이 나고 부드러운 색깔과 다중층 구조체를 형성하면서, 그들의 표면 섬유가 매우 가늘기 때문에, 스웨이드 직물은 표면적으로 통통하고 섬세합니다. 우아하고 자연감을 강조하면서, 정밀 섬유 굽힘강성 (휨 변형에 저항하기 위한 물체의 능력)은 작습니다. 3.표면 섬유가 가늘고 구멍이 많고 밀집하기 때문에, 그것은 구성에게 좋은 물 흡착성과 흡유량을 줍니다. ... 자세히보기
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바람과 바다에 결합되는 지역을 위한 쓴 저온은 계속 둘다 얕고 깊은 물을 탐사하여 낚시꾼들에 대한 스타일을 망칩니다. 사실상 변함이 없게, 현재 기후 패턴은 계속 언젠가 참으로 환경을 즐기고 홀로 어장에 초대하여 출퇴근을 대접하게 하는 것을 어렵게 했습니다. 시스템 사이에 요소에 용감히 맞서거나 소풍을 맞추는 낚시꾼들은 상당한 규모 바로미터 변동의 영향에 낮은 걸프 수온에 익숙해지고 더 탄력있는 전통적 겨울 표적화 종과 함께 뒤범벅 조건과 마주쳤습니다. 주의와 경고의 범위를 소유하는 더 걸프 땅과 함께, 1월 라인을 축이는 것에 열... 자세히보기
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당신이 신체 전체에 걸쳐 그 무리와 동경과 긴장을 수행할 필요가 있을 때, 최고 마사지 볼은 진지하게 기적적인 일을 할 수 있습니다. 그렇게 당신이 구입하고 신체에 당신은 그들을 이용하기를 원하는 곳 처음으로 고려하기 전에, 마사지 볼은 다른 크기에 들어옵니다 - 더 큰 공이 동시에 더 표면적을 담당할 수 있는 반면에, 더 작은 공이 피트의 공과 같은 협역을 정확히 나타내서 최고입니다. 대부분의 공은 모양에 순환적이지만 (그리고 그러므로 다양한 아픈 본체 부분에 사용될 수 있습니다), 그러나 특히 척추 주위에 적합하도록 설계되는 ... 자세히보기
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대도시가 만들어내는 산더미 같은 쓰레기는 어떻게 하시나요? 계속되는 질문입니다.그리고 덴마크의 수도 코펜하겐이 답을 내놓았다. 그것에 스키! 폐기물은 도심에서 10분 거리에 있는 폐기물 처리 공장인 코펜힐 내부에 있습니다. 본관은 높이 85m의 초현대적인 건축물입니다. 그것은 건물의 꼭대기에서 지상까지 긴 언덕을 포함합니다. 언덕은 눈이 없는 스키 슬로프를 만드는 "neveplast"라는 재료로 덮여 있습니다. Copenhill의 이사인 Christian Ingels는 “모든 사람이 처음에는 눈이 아니라 눈을 보고 놀랐다고 생각합니... 자세히보기
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Ericpaul Clark은 몇 달 동안 요가 수업을 듣고 있습니다. 그는 마약을 남용한 후 감옥과 정신과 시설에 수감되었습니다. 오늘날 그는 깨끗하고 더 나은 삶을 기대한다고 말합니다.요가는 그를 진정시키는 데 도움이 됩니다. “제가 성격이 좀 안 좋은데, 정말 화를 내면 감옥에 다시 가게 되는 멍청한 짓을 할까봐 두렵습니다. 스트레칭과 포즈를 취하면 근육이 이완되고 더 편안해집니다.”라고 Clark이 말했습니다. Green Door 프로그램의 일환으로 매주 무료 요가 수업이 제공되어 정신 질환이 있는 사람들이 문제에 대처하고 더 ... 자세히보기
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기후 변화와 관련된 건강 문제가 악화되고 있다고 의학 출판물인 Lancet이 최근에 발표한 두 보고서에 따르면, 보고서는 전 세계적으로 기후 변화와 관련된 44가지 건강 조치를 따랐습니다.여기에는 열사병, 전염병 및 기아가 포함됩니다. 마리나 로마넬로가 말했다.그녀는 Lancet Countdown 프로젝트의 연구 책임자입니다. 보고서는 "세계가 2.4°C의 온난화를 향해 가고 있어 기후와 건강에 대한 조치를 취하지 않은 비용이 지금 조치를 취하는 비용보다 훨씬 더 클 것"이라고 말했습니다. 올해의 보고서는 "건강한 미래를 위한 코드 ... 자세히보기
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일본의 Yoshio Kinoshita는 스케이트보드에서 새로운 기술을 배우는 것을 나이가 들게 하지 않습니다. 거의 매일 아침, 81세의 Kinoshita는 오사카 시에 있는 자신의 동네 스케이트장에서 자전거를 타고 있습니다. 그는 나이가 훨씬 어린 스케이트보더들로부터 향상하는 방법에 대한 유용한 정보를 얻습니다. 그보다. 키노시타는 "그들은 모두 나의 스승이다. 그는 “처음에는 난간을 잡고 있었다. 그러나 그는 곧 180도 회전하는 법을 배웠습니다.및 기타 트릭. 은퇴하기 전에 Kinoshita는 건축 업계에서 일했습니다. 그는 ... 자세히보기
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가장 중요한 것은 당신의 능력 위치 마사지볼과 움직임을 통제하다특정 신체 부위에 압력을 가하는 것.필요에 맞는 마사지 볼을 가지고 있는지 여부를 결정하는 요소는 크기, 무게, 모양, 그립 및 경도입니다.한 번에 하나씩 살펴보겠습니다. 크기 – 작업하는 신체 부위에 따라 크기를 선택하고 싶습니다. 손, 팔뚝 또는 발– 골프 공과 라크로스 공 크기를 시험해보고 싶을 것입니다.기술적으로 생각하는 경우 골프 공의 직경은 42.7mm이고 라크로스 공의 직경은 63mm입니다. 종아리, 햄스트링, 복부/요근, 엉덩이, 등 상부 및 하부, 삼각근 ... 자세히보기
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