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—— 요한 홀엔바이
—— 커티스 아데르
—— 크로디아
적합성 변환의 가운데에 현재 있는 배우는 약간의 안정시킬 수 있는 작업과 그의 훈련을 보충하고 있습니다.
진행중인 적합성이 여행한 스미스가 문서화가 잘 된다는 것을 원하세요. 배우는 그가 상의를 벗은 사진을 공유했고, 그가 최악의 지금까지 인 형태에 있었다고 선언했고, 그가 12 주 체중 감량 변환을 시작하고 있을 것이라고 발표했을 때 2~3주 전에 입소문이 났습니다. 그때 이후로, 그는 자기가 시도하고 있는 것 그들의 지지를 모두 표명했고, 여름 시간에 맞춰 그들의 자신의 적합 목표에 일하기로 맹세한 닥터 드레, 앤서니 앤더슨과 말론 웨이언스와 같은 다른 유명 인사들에 의해 합류되었습니다.
그의 변환이 결국 새로운 유튜브 시리즈에서 기록에 오를 동안, 한편 스미스는 그의 첫번째로부터의 정기적 업데이트가 그의 제1 견부 언론 워크아웃을 포함하는, 체육관 안으로 뒤로 침략하는 포스팅과 어떠한 살 없이 그의 역기 스쿼트 기술을 활용하는 것 이었습니다.
그의 가장 최근 인스타그램 포스트에서, 그가 새로운 운동 순서의 일부로 요가를 배웠다고 스미스는 밝혔습니다. "내가 적합성을 시도하고 있다"고, 그는 짧은 비디오 몽타주의 표제에서 썼습니다. "일부로의 체력 신체는 요가 바지를 악평합니다 " 클립은 일련의 요가 자세를 시도하는 스미스를 보여주며, 그것의 일부가 약간 간섭이 그의 형태를 조정하도록 요구합니다.
요가는 손실에 짓누르기 위해 유용한 도움일 수 있습니다. 약간 더 관행의 강렬한 형태가 몸이 더 큰 금리로 칼로리를 태우도록 도울 수 있는 동안, 더 좋은 밤의 수면을 용이하게 하는 것뿐만 아니라, 감소 혈압과 식욕으로 이어질 수 있는 그것은 또한 스트레스 해소책과 같은 다른 건강 복지를 제공할 수 있습니다. 그리고 40 에 남성들을 위해, 스미스와 같이, 캐트 암소 포즈와 같은 어떤 요가 자세들은 자세와 회피 요통을 향상시키는 것에 관해 이야기라면 특히 유익할 수 있습니다.